bobob_marley

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bobob_marley
Inscription le 2008-04-16 13:12:10
Pr�nom : Mathieu
Homme, localis� en Région Wallonne (Belgique)
Anniversaire le 6/7

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1 recette dans son livre de cuisine

Boeuf (1)

Viandes

Boeuf et brocoli épicés à l'orange	0 mn
Ingrédients: 500 g bifteck de surlonge, découpé en languettes minces 2 c. à table zeste d'orange (30 ml) 1 c. à table gingembre frais,râpé(15 ml) 1 c. à table fécule de maïs (15 ml) 1 c. à thé piment fort, broyé (5 ml) 1/4 tasse sirop...

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