BONJOUR

AYANT DE PETITS MOYENS ET AU CHOMAGE AURIEZ VOUS DES IDEES PAS CHERES POUR CONCOCTER DE BONS PETITS PLATS...MERCI A TOUTES ET TOUS

Bonjour,

je ne suis pas dans la même situation que toi, mais pour faire des économies, je fait mes légumes moi même. Déjà j'ai ça qui me coûte moins cher et puis tout ce qui est viande et poisson, j'en achète 1 fois par semaine.

MERCI DE TA RPEONSE SUPER SYMPA BONNE JOURNEE A TOI

CRICRI

ça arrive malheureusement à tout le monde! quand je suis vraiment fauchée une recete facile un gratin avec des pommes de terre cuies à l'eau ou au micro onde , des oeufs durs et une béchamelsuiant les moyens rapé ou chapelure

Bonjour, Je crois que j'ai justement une solution à te proposer :
Il s'agit d'un petit livrre : "le guide de la cuisine étudiante" qui permet de composé de vrais repas équilibrés pour 4 personnes, recevoir des amis, avec un équipement minimal et c'est pour budget réduit. Ce livre qu'on peut trouver à moins de 10,50 euros, comporte 200 fiches de cuisine, des menus par thèmes, et le prix de chaque recette. Il a emballé plusieurs jeunes et moins jeunes de mon entourage !
Après, en t'organisant pour, par exemple, ne pas hésiter à aller au supermarché juste avant la fermeture hebdomadaire du samedi soir, tu y obtiendras, dans la plupart, des prix en baisse intéressante (poissonnerie, et autres produits frais ...) ou encore si tu as le courage d'aller faire des courses juste en fin de marché, tu verras les commerçants "brader" leurs fruits et légumes avant le remballage. Là encore, tu pourras faire des économies substancielles.
Je reste à disposition pour d'autres renseignements. Lili

J'ai oublé de préciser que dans ce livre il y a des recettes à partir de 2,50 euros pour 4 personnes. Que des menus complets, sympas, (entrée - plats - dessert) toujours pour 4 pesonnes, tournent autour de 20 euros (exemple un menu "végétal" : Quiche aux légumes, tomates farcies et tarte aux pommes, est donné pour 17 euros) autre menu "le gratiné" : brioche au jambon et aux champignons, gratin d'aubergines et pour dessert gratin de poires : 21 euros. On peut aussi changer les ingrédients (ex. gratin de courgettes remplacera l'aubergine) et le jambon peut être remplacé par autre chose....
Et il y a aussi, bien sûr, des recettes pour personnes démunies de four ou pour celles qui n'ont qu'un micro-ondes.

Si vous avez besoin de suggestions de menus, je peux proposer celles de ce livre.
Voilà. Bonne journée à tous Lili